admin

A ansiedade social é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, mas muitas vezes é mal compreendida ou subestimada. Neste artigo, vamos explorar o que é a ansiedade social, os sintomas mais comuns e estratégias eficazes para superar e viver uma vida mais plena e confiante. O que é Ansiedade a …

Ansiedade Social: Entenda, Supere e Viva Plenamente Read More »

Viver com ansiedade é estar permanentemente em estado de alerta por se sentir constantemente em perigo eminente, e um dos sintomas mais intensos e assustadores da ansiedade é o ataque de pânico. É muito frequente a confusão entre um ataque de pânico e um ataque cardíaco, o que leva as pessoas a correrem para as …

Ataque de Pânico ou Ataque Cardíaco?Desmistificando e Enfrentando o Pânico Read More »