sobre nós

A terapia de casal e a sexologia são campos da psicologia que desempenham um papel crucial em ajudar indivíduos e casais a enfrentar desafios nas suas vidas conjugais e sexuais. A nossa missão é simples: promover relacionamentos saudáveis e uma vida sexual satisfatória para todos.

Terapia de Casal: Construindo Relacionamentos Fortes e Comunicativos

A terapia de casal é um caminho para revitalizar relacionamentos e criar conexões mais profundas. Ao longo das sessões, o psicólogo atua como um guia compassivo, um mediador que facilita a comunicação entre parceiros. Ajudamos os casais a identificar e compreender os problemas que afetam a relação, enquanto fornecemos ferramentas e técnicas para aprimorar a comunicação, resolver conflitos e enfrentar as diferenças que surgem em qualquer relacionamento.

Sexologia: Desbloqueando o Potencial da Intimidade

A nossa abordagem na sexologia visa desbloquear o potencial máximo da intimidade e prazer. Compreendemos que problemas sexuais, como disfunção erétil, dificuldades no orgasmo e desejo sexual, podem ser fonte de stress e frustração. Oferecemos técnicas e estratégias com empatia e compreensão para superar esses obstáculos e reconectar-se com a sua vida sexual de maneira satisfatória.

Não deixe que os desafios na sua vida conjugal ou sexual afetem a sua felicidade. Entre em contato connosco hoje e inicie o seu processo de transformação. O seu relacionamento e vida sexual merecem a atenção e o cuidado que oferecemos.

A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem terapêutica que reconhece a profunda conexão entre os nossos pensamentos, emoções e comportamentos. Acreditamos que os pensamentos que nutrimos desempenham um papel fundamental na nossa saúde emocional e no modo como agimos. A nossa missão é ajudá-lo a transformar pensamentos negativos e comportamentos desadaptativos em padrões mais saudáveis que impulsionem uma vida mais feliz.

Focada na Resolução de Problemas:

A abordagem da terapia cognitivo-comportamental é altamente orientada para objetivos. Durante as sessões, o psicólogo conjuntamente consigo identificarão os pensamentos e comportamentos que estão na raiz dos seus desafios. Juntos, desenvolverão estratégias personalizadas para superar essas barreiras.

Resultados Concretos e Duradouros:

A terapia é centrada em objetivos concretos. Com uma duração relativamente curta, que pode variar de algumas semanas a alguns meses, adaptamo-nos à sua situação específica. O nosso foco é ajudar a identificar e modificar padrões disfuncionais de pensamentos e comportamentos que podem estar a contribuir para problemas emocionais ou comportamentais.

Para Quem Procura Mudanças Significativas:

A terapia cognitivo-comportamental é a escolha certa para aqueles que desejam trabalhar  problemas específicos e alcançar resultados duradouros. Entendemos que a mudança é uma pessoal, e estamos aqui para apoiá-lo em cada passo do caminho.

Não espere mais para transformar a sua vida. Entre em contato connosco hoje e inicie o seu processo de transformação para uma mente mais saudável e um futuro mais brilhante.

A Terapia da Aceitação e Compromisso é mais do que uma abordagem terapêutica; é um processo de autodescoberta e aceitação. Acreditamos na importância de aceitar as nossas emoções e pensamentos, em vez de lutar contra eles, para vivermos vidas mais ricas e significativas.

Aprendendo a Abraçar o Interior:

Nas sessões, trabalhamos juntos para desenvolver habilidades que permitem a aceitação de pensamentos e emoções desafiadoras, em vez de entrar em conflito interno. Os nossos pacientes aprendem a libertar-se de padrões de pensamentos e comportamentos que possam estar a prejudicar as suas vidas, permitindo que encontrem um caminho mais alinhado com os seus valores pessoais.

Desenvolvendo a Resiliência Interior:

A Terapia de Aceitação e Compromisso envolve o cultivo de habilidades de mindfulness, aceitação, desapego e compromisso com valores pessoais importantes. O nosso objetivo é ajudá-lo a desenvolver um senso de direção e propósito na vida, mesmo quando enfrenta situações difíceis e emoções dolorosas.

Para uma Vida Plena e Significativa:

Esta terapia é um convite para encontrar significado e viver uma vida plena. Apoiamos cada passo desse processo de autoaceitação e crescimento.

Não espere mais para abraçar a vida e encontrar significado. Entre em contato connosco hoje e inicie o seu processo de transformação rumo a uma vida mais rica e significativa.

Imagine uma abordagem terapêutica que trata uma variedade de perturbações emocionais com uma única chave para a cura. O Tratamento Transdiagnóstico de Perturbações Emocionais é essa chave. Acreditamos que muitas perturbações emocionais, como a ansiedade, depressão, transtorno obsessivo-compulsivo e transtorno de stress pós-traumático, compartilham características semelhantes em termos de sintomas, causas e mecanismos subjacentes.

O seu Processo de Cura:

Nas nossas sessões, identificamos os principais problemas emocionais que impactam a sua vida. Aqui, não está sozinho. Aprendemos a regular as emoções, equipando-o com estratégias eficazes de enfrentamento, técnicas de mindfulness e outras habilidades de regulação emocional.

Empatia e Compreensão:

Compreendemos que as perturbações emocionais podem ser desafiadoras e dolorosas. A nossa abordagem transdiagnóstica é orientada para o acolhimento e apoio, oferecendo-lhe uma rota para uma vida emocional mais saudável e equilibrada.

Soluções para Uma Vida Melhor:

Acreditamos que a transformação é possível, e o nosso tratamento é projetado para ajudá-lo a superar barreiras emocionais e alcançar uma vida mais plena e satisfatória.

Não espere mais para começar o seu processo de cura. Entre em contato connosco hoje e dê o primeiro passo em direção a uma vida emocionalmente mais saudável e equilibrada.

A Terapia Psicodinâmica é mais do que uma abordagem terapêutica, é um processo de autodescoberta que mergulha nas profundezas da sua mente. Baseada na teoria psicanalítica de Sigmund Freud e dos seus seguidores, esta terapia tem como objetivo tratar os problemas emocionais e psicológicos, explorando as complexas dinâmicas dos processos mentais e como eles moldam o nosso comportamento, relacionamentos e saúde mental.

Explorando a Sua História Interior:

Nas nossas sessões, embarcamos numa viagem através da sua história de vida, desde a infância até à idade adulta. Aqui, exploramos os seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, focando-nos no processo de autoconhecimento. Através dessa exploração profunda, ganha uma compreensão mais profunda das suas emoções e dos seus comportamentos inconscientes que influenciam a forma como lida com as suas dificuldades emocionais.

Conhecendo as Raízes dos Problemas:

Uma das maiores vantagens da Terapia Psicodinâmica é a sua capacidade de identificar e compreender as raízes profundas dos problemas emocionais. Ao se tornar mais consciente dos seus pensamentos e sentimentos inconscientes, começa a compreender o impacto que eles têm na sua vida. Com essa consciência, consegue lidar com eles de forma mais eficaz.

A Seu Processo de Autoconhecimento:

Entendemos que a autodescoberta pode ser desafiadora, mas estamos aqui para apoiá-lo em cada passo do caminho. Se deseja explorar as profundezas da sua mente e transformar a sua vida, estamos prontos para ajudar.

Não espere mais para começar o seu processo de autodescoberta. Entre em contato connosco hoje e dê o primeiro passo rumo a uma compreensão mais profunda de si mesmo e à transformação da sua vida.

A abordagem em Psicologia Clínica e da Saúde é mais do que um tratamento; é uma forma de cuidar do seu bem-estar físico e mental. Tem como missão promover a sua saúde de forma holística, prevenir e tratar doenças mentais e aumentar a sua qualidade de vida, especialmente se está a lidar com doenças crônicas.

Cuidando da Sua Saúde Mental e Física:

Aqui, priorizamos a sua saúde mental e física, pois sabemos o quanto elas estão interligadas. Os nossos psicólogos estão comprometidos em ajudá-lo a alcançar um estado de equilíbrio e bem-estar, não importa quais os desafios que enfrente.

Prevenção e Tratamento:

Esta abordagem abraça a prevenção e tratamento de doenças mentais, reconhecendo que a saúde emocional é parte essencial de uma vida saudável. Estamos aqui para apoiá-lo para que tenha uma mente saudável e forte.

Aumentando a Qualidade de Vida:

Se vive com doenças crônicas, não está sozinho. Os nossos psicólogos estão empenhados em melhorar a sua qualidade de vida, oferecendo suporte emocional e estratégias para enfrentar os desafios que essas condições podem trazer.

O Seu Bem-Estar Começa Aqui:

Não deixe a sua saúde física e mental em segundo plano. Entre em contato connosco hoje e dê o primeiro passo na direção de uma vida com equilíbrio, saúde e bem-estar integral.

A hipnose é uma técnica incrível que abre as portas para o seu subconsciente, onde questões emocionais, comportamentais ou físicas podem ser transformadas. Esta abordagem tem como objetivo aceder ao seu subconsciente para o ajudar a alcançar o equilíbrio emocional e bem-estar que merece.

Guiando-o para uma descoberta Interior:

Durante as nossas sessões, será conduzido para um estado de relaxamento profundo por meio de sugestões verbais e técnicas de respiração. Nesse estado a sua mente subconsciente  torna-se mais acessível, permitindo que trabalhemos juntos em questões que possam estar a afetar a sua vida de maneira negativa.

Mudanças Positivas e Transformação:

O nosso psicólogo utiliza sugestões para o ajudar a mudar pensamentos, sentimentos e comportamentos que gostaria de superar. Além disso, visualizações são empregadas para o auxiliar a enfrentar medos, traumas e outras questões que podem estar a causar sofrimento.

O Seu Bem-Estar é a Nossa Prioridade:

Entendemos que cada indivíduo é único, e estamos comprometidos em fornecer um ambiente de apoio e compreensão. A nossa abordagem é empática e centrada nas suas necessidades, para que  possa descobrir o potencial do seu subconsciente para uma vida mais plena.

Não espere mais para explorar o poder da hipnose e transformar a sua vida. Entre em contato connosco hoje e inicie a sua jornada rumo à transformação pessoal e ao bem-estar.

A Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) é uma ferramenta poderosa para superar traumas e eventos emocionalmente dolorosos que têm impacto negativo na sua vida. Especialmente eficaz no tratamento de transtornos relacionados com stress pós-traumático, o EMDR oferece alívio para uma ampla gama de problemas emocionais, incluindo ansiedade, depressão, fobias e transtornos de personalidade.

Reconectando a Sua Jornada de Cura:

As nossas sessões de EMDR envolvem uma série de técnicas, incluindo estimulação bilateral do cérebro. Isso pode ser alcançado por meio de movimentos oculares, toques bilaterais, sons ou outras formas de estimulação sensorial. A ideia por trás disso é que a estimulação bilateral pode auxiliar o cérebro no processamento e na integração de informações de maneira saudável, especialmente quando se trata de memórias traumáticas.

Um Passo em Direção à Cura:

Reconhecemos a coragem que demonstra ao procurar ajuda para superar traumas. A nossa abordagem é empática e cuidado, oferecendo um espaço seguro para sua jornada de cura.

A Sua Paz Interior Está ao Alcance:

Não deixe que traumas e eventos dolorosos limitem a sua qualidade de vida. Entre em contato connosco hoje e dê o primeiro passo em direção à paz interior, cura e renovação. 

O Mindfulness significa atenção plena e intencional, centrada no presente. É uma prática de meditação que nos ensina a cultivar a consciência plena, a capacidade de estar verdadeiramente presente no momento atual, sem distrações. Com esta técnica, as pessoas aprendem a gerir os seus pensamentos, emoções e sensações físicas de uma forma mais saudável e equilibrada.

Encontrando Calma na Meditação:

A prática de mindfulness frequentemente envolve sessões de meditação, onde os praticantes concentram-se na respiração ou num objeto de meditação específico. O objetivo é aprender a se concentrar no presente, sem julgamento, e a observar pensamentos e emoções sem reagir automaticamente a eles.

Benefícios para o Bem-Estar:

A prática do mindfulness pode oferecer uma série de benefícios significativos, incluindo a redução do stress, ansiedade e depressão, aumento da autoestima , autoaceitação, o fortalecimento da resiliência emocional, a melhoria da qualidade do sono e o aumento da capacidade de concentração e foco.

A Sua Paz Interior Começa Aqui:

Estamos aqui para o apoiar na descoberta e autoaceitação. Entre em contato connosco hoje tenha uma vida mais equilibrada e consciente.

A abordagem humanista é uma bússola para aqueles que desejam o autoconhecimento, autoaceitação e desenvolvimento pessoal. Ela oferece suporte às pessoas que enfrentam desafios como ansiedade, depressão, baixa autoestima, insegurança e dificuldades nos relacionamentos interpessoais.

Um Espaço de Empatia e Descoberta:

A terapia humanista é baseada na abordagem centrada na pessoa, onde o psicólogo cria um ambiente seguro e empático. Aqui, é encorajado a explorar os seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. A finalidade desta terapia é ajudá-lo a desenvolver uma maior autoconsciência, aceitação e crescimento pessoal.

Alcance a Satisfação e Realização Pessoal:

Esta terapia tem como missão guiá-lo em direção à satisfação e realização pessoal. Entendemos que cada pessoa é única, e a nossa abordagem é centrada nas suas necessidades individuais.

O Seu Autoconhecimento Começa Agora:

Não adie mais a procura pelo autoconhecimento e bem-estar interior. Entre em contato connosco hoje e dê o primeiro passo rumo a uma vida de autoaceitação e crescimento pessoal. Estamos aqui para apoiá-lo.

A Psicologia Positiva é uma luz brilhante focada nos aspectos mais felizes da vida: felicidade, gratidão, resiliência, otimismo, satisfação com a vida e bem-estar emocional. Ela é uma terapia que se concentra no cultivo das suas forças e virtudes, em vez de apenas olhar para problemas e fraquezas.

Cultivando o Seu Melhor Eu:

Esta abordagem tem como objetivo elevar a sua autoestima, autoconfiança e autoeficácia. Trabalhamos juntos para desenvolver habilidades e estratégias que o ajudarão a enfrentar situações difíceis e stressantes.

Raízes no Bem-Estar Emocional:

A Psicologia Positiva destaca a importância da gratidão, do perdão, da compaixão e da conexão com os outros como fontes de bem-estar emocional. Utilizamos técnicas terapêuticas como meditação, visualização, escrita expressiva e prática de atividades físicas para ajudá-lo a cultivar emoções positivas e abraçar uma perspectiva mais otimista em relação à vida.

O Seu Bem-Estar Começa Agora:

Não espere mais para explorar o poder da Psicologia Positiva. Entre em contato connosco hoje e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais feliz e gratificante. Estamos aqui para apoiá-lo no seu caminho rumo ao bem-estar.